La vitamine D, aussi appelée calciférol, est bien plus qu’une simple vitamine. Son rôle dans notre organisme est multiple et essentiel pour le maintien de notre santé. Dans ce contexte, nous allons explorer son influence particulière sur la santé des articulations. Alors plongez avec nous dans les profondeurs de l’organisme où cette véritable hormone exerce sa magie.
Comprendre le rôle de la vitamine D dans la santé articulaire
La vitamine D : une hormone aux multiples rôles
La vitamine D se distingue par son statut d’exception au sein du monde des vitamines. En effet, elle est également classée parmi les hormones, une spécificité qui lui permet d’exercer des fonctions variées et cruciales pour l’organisme. Parmi celles-ci figurent notamment l’équilibre des taux de calcium et de phosphore, la minéralisation osseuse ainsi que le soutien du système immunitaire.
L’apport en vitamine D : soleil et alimentation
Pour bénéficier suffisamment de cette précieuse hormone, deux sources principales se présentent à nous : l’exposition au soleil et l’alimentation. Le processus de synthèse de la vitamine D dans notre peau est induit par les rayons UVB du soleil, tandis que certains aliments tels que les poissons gras ou les champignons renferment naturellement cette substance indispensable.
Vitamine D et minéralisation osseuse
Son rôle dans la minéralisation osseuse fait de la vitamine D un allié précieux pour notre squelette. Sa contribution à l’équilibre du calcium et du phosphore, deux éléments minéraux indispensables à la santé des os et des articulations, est déterminante. C’est en cela qu’elle peut aider à prévenir les douleurs articulaires.
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Vitamine D3 | 3000 UI | 100% Pure | 75 μg de Cholécalciférol●● NOUVELLE FORMULE ●● Nutrimea a développé un complément alimentaire encore plus riche en vitamine D3 (cholécalciférol). Une seule gélule vous apporte désormais 75 mcg de vitamine D, soit 3 000 UI (1500% des VNR). Cette formule concentrée permet de couvrir vos besoins journaliers en vitamine D. ●● UNE VITAMINE ESSENTIELLE POUR L'IMMUNITÉ ●● La vitamine D est essentielle pour l’homme et intervient dans de multiples réactions biologiques. La vitamine D contribue à la santé des os, des dents et des muscles. Elle contribue à l’absorption du calcium et du phosphore, et participe au fonctionnement du système immunitaire. ●● DOSAGE ET CONSEIL ●● Nous recommandons de consommer une gélule par jour pendant les repas avec un verre d’eau. Pour réduire le risque de carence en vitamine D, une gélule apporte 75 microgrammes de vitamine D3, soit l’équivalent de 1500% des VNR*. ●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D, toujours à l’affût des dernières nouveautés en nutraceutique. Il sélectionne de manière rigoureuse nos matières premières pour s'assurer de leur origine et de leur traçabilité, dans le respect de l'environnement et des populations locales. ●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre vitamine D3 en gélules a été élaborée de la façon la plus pure possible : sans OGM et sans gluten. De fabrication française, elle a réussi les contrôles les plus stricts en termes de qualité. Elle convient aussi aux végétariens. Tous nos produits sont certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit. -
Vitamine D3 K2 MK7, 365 Micro-Comprimés Végétariens, Vit D3 2000UI & K2 MK7Vitamine D3 2000 ui avec K2 MK7 - Cette vitamine D3 K2 MK7 apporte 2000 UI de vitamine D3 Cholécalciférol et 200μg de vitamine K2 MK7 Ménaquinone par comprimé. Tout cela pour un approvisionnement d'une année complète avec 365 petits comprimés (soit 1 comprimé par jour). Grâce à sa petite taille, la vitamine D3 K2 s’intègre de façon pratique au quotidien de tous. Propriétés des vitamines D & K - Selon l'EFSA, la vitamine D contribue au maintien d'os normaux ainsi qu'au maintien d'une fonction musculaire normale. Elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien des taux normaux de calcium dans le sang. La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale et à la coagulation sanguine normale. Format micro-comprimés pratique - Contrairement aux comprimés et gélules classiques, ces 365 comprimés sont proposés sous forme de petite taille et contiennent une combinaison de vitamine K2 MK7 avec de la vitamine D3. Ainsi, ces vitamines adultes (vit D3 K2 MK7) agissent ensemble dans un format pratique, sans goût et qui respecte l'apport journalier recommandé en France. Complément sans OGM ni stéarate de magnésium - La vitamine D K2 en comprimés contient des ingrédients d'origine naturelle et est sans OGM. Conçue sans stéarate de magnésium, cette vitamine D3 + K2 est végétarienne et fabriquée au Royaume-Uni. Ce complexe multivitaminé de vitamine D3 2000 UI est aussi pratique à prendre, il combine la Vitamine D3 K2 dans un seul complément. À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail. -
Vitamine D3 4000ui, 400 Micro Comprimés (pour +1 An), Vit D CholécalciférolVitamine du soleil en petits comprimés - L'exposition au soleil et de nombreux autres facteurs peuvent influencer la production de vitamine D3. Avec 400 micro comprimés sans stéarate de magnésium, il est possible d'avoir d'un apport de vitamine d3 4000ui pendant plus d'un an complet pour faire le plein de cette vitamine d3 Cholecalciferol durant chaque saison. Propriétes de la Vitamine D - Selon L'EFSA, la vitamine d contribue au maintien d'une ossature normal et au fonctionnement normal du système immunitaire. Elle contribue à réduire le risque de chute lié à l'instabilité posturale et à la faiblesse musculaire. La chute est un facteur de risque de fracture osseuse chez les hommes et les femmes de 60 ans et plus. Format pratique - En France l'apport recommandé de Vitamine D est de 2000ui par jour, ainsi ces 400 comprimés de vit d 4000ui doivent être de préférence pris une fois tous les deux jours. De plus, contrairement aux gélules vitamine d ou à la vitamine d liquide, le format des micro-comprimés permet d'être intégrer de façon pratique à la routine quotidienne. Ingrédients d'origine naturelle, sans OGM - Cette vitamine d 400ui est végétarienne, elle est fabriquée au Royaume-Uni selon les normes BPF et ne contient que des ingrédients d'origine naturelle. Enfin, cette vitamine d3 est sans OGM, sans gluten, sans lactose ainsi que sans stéarate de magnésium. À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail.
Les bienfaits de la vitamine D pour soulager les douleurs articulaires
Nature anti-douleur de la vitamine D
En plus de sa fonction primordiale dans le maintien de l’intégrité du squelette, la vitamine D joue également un rôle important dans le soulagement des douleurs articulaires. Ce rôle s’explique par son action sur l’inflammation, un phénomène souvent à l’origine des douleurs ressenties.
Vitamine D et inflammation
En effet, cette hormone-vitamine a des propriétés anti-inflammatoires qui lui permettent d’agir directement sur les sites douloureux. Elle contribue notamment à réduire les symptômes inconfortables associés aux problèmes d’arthrite.
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Multivitamines et Minéraux - 400 Micro-Comprimés Vegan (+ 1 An) - 27 Nutriments Essentiels Vitamines A B C D E K, Calcium, Magnesium, Zinc, Fer, Iode, Potassium, Vitamines, Minéraux et ComplémentsMultivitamines et Minéraux en micro-comprimés - Ces 400 comprimés de multivitamines et minéraux apportent plus de 1 an de stock à raison de 1 micro-comprimé par jour. Ce complexe vitamines adultes contient 27 nutriments essentiels : des vitamines C, D, E, K, A, B et K2, ainsi que des minéraux : fer, iode, calcium, magnésium, zinc, potassium, cuivre et chrome. Une fusion de vitamines - Selon l'EFSA, La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La riboflavine contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. La vitamine C contribue au métabolisme énergétique normal. La vitamine E contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. La vitamine K contribue au maintien d'os normaux. Le plein de mineraux - Selon l'EFSA, le fer contribue à une fonction cognitive normale et contribue au métabolisme énergétique normal. L'iode contribue au fonctionnement normal du système nerveux et contribue au maintien d’une peau normale. Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Formule multivitamines et minéraux sans OGM ni stéarate de magnésium - Les comprimés de multivitamines et minéraux sont vegan, sans OGM et sans stéarate de magnésium. De plus, ils sont fabriqués selon les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF). Enfin, ces micro-comprimés multi vitamines et minéraux ont un goût de menthe poivrée. À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail. -
Multivitamines et Minéraux, 15 Nutriments Essentiels, Vitamines A B C D E + Magnésium & Zinc, Immunité & Énergie, 60 gélules Vegan, Cure de 1 mois, Fabriqué en France, Essentials by NovomaIMMUNITÉ & ANTI-FATIGUE. Notre complément Multivitamines est l'allié des femmes et hommes en quête de bien-être. Conçu pour pallier les carences nutritionnelles, il contribue à renforcer les défenses naturelles tout en soutenant l'organisme en période de baisse d'énergie et de stress. FORMULE COMPLÈTE. Chaque gélule de notre formule apporte 15 vitamines et minéraux soigneusement dosés, dont la vitamine A, la vitamine B12, l'acide folique, la vitamine C, la vitamine D3, la vitamine E, le magnésium bisglycinate et le zinc. SIMPLIFIE LE QUOTIDIEN. En regroupant un large éventail de nutriments dans une seule gélule, notre Multivitamines supprime le besoin de combiner plusieurs compléments. Cette solution tout-en-un peut être prise toute l'année, en particulier lors des changements de saison ou pendant une période de fatigue passagère. 1 MOIS DE CURE. Afin de profiter des nombreux bienfaits de notre Multivitamines, il vous suffit de prendre 2 gélules faciles à avaler, chaque jour. Notre sachet, avec ses 60 gélules, permet de réaliser une cure d'un mois. EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten. -
NUTRI&CO Vitamine D3 Lanoline | 1000 U.I par Goutte | Os, Immunité | 15mlPREMIÈRE CARENCE EN OCCIDENT: La Vitamine D possède de nombreux bienfaits pour notre système immunitaire et notre santé osseuse, grâce à son rôle dans l'absorption du calcium. Pourtant, c'est la 1ère carence en occident avec 6 français sur 10 qui présentent des apports insuffisants. Sous forme de D3 (cholécalciférol), la vitamine D est largement plus efficace que la forme D2 (ergocalciférol) VITAMINE D LANOLINE: Extraite de lanoline de mouton, notre vitamine D3 contribue au maintien d'une ossature normale, d'une dentition normale et d'une fonction musculaire normale. De plus, elle favorise un taux de calcium adéquat dans le sang et favorise son utilisation normale DOSAGE ADAPTÉ À TOUS: Notre conditionnement en flacon compte-goutte permet un dosage adapté aussi bien aux enfants (à partir de 4 ans) qu'aux adultes. 1000 à 2000 UI par jour grâce à notre dosage facile. Notre flacon de 15ml permet plus de 5 mois d'utilisation quotidienne ABSORPTION OPTIMALE: Afin d'optimiser l'absorption et les effets de cette Vitamine Liposoluble, nous la couplons avec une huile de colza bio extra-vierge. Grâce à elle, notre vitamine présente une biodisponibilité très supérieure aux comprimés ou gélules en gélatine bovine ou porcine PRODUIT CERTIFIÉ ET TRANSPARENT: Notre Vitamine D3 est produite par le laboratoire Lycored, aux Etats-Unis. Notre lanoline provient d'Europe, d'Australie et de Nouvelle Zélande. Notre huile de colza bio est extraite en Italie. Le mélange est réalisé en France par l'entreprise Phytéo
Comment prévenir une carence en vitamine D et ses impacts sur les articulations
Sources de vitamine D
Comme nous l’avons mentionné, le soleil et l’alimentation sont les principales sources de vitamine D. Cependant, il faut noter que l’âge, la saison ou certaines habitudes quotidiennes peuvent influencer notre capacité à synthétiser cette hormone-vitamine. Notre conseil, adopter un mode de vie sain et équilibré pour éviter toute carence.
Supplémentation en vitamine D
Dans certains cas, une supplémentation en vitamine D peut être nécessaire et bénéfique. Celle-ci doit toutefois toujours être effectuée sous surveillance médicale pour éviter d’éventuels effets secondaires liés à un surdosage.
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Vitamine D3 Cholécalciferol 2000ui, 400 Micro Comprimés Végétariens (+1 An)Vitamine D3 Cholecalciferol en micro comprimés - Ces 400 micro-comprimés de vitamine d pour adultes ont un apport pour plus d'un an d'approvisionnement avec seulement un comprimé de vit D 2000ui par jour. Spécialement formulée, cette vitamine d 2000 ui cholecalciferol végétarienne, répond correctement à l’apport journalier recommandé en France qui est de 2000ui. L'indispensable Vitamine D3 Cholecalciferol - La vitamine d est naturellement formée par le corps en réponse à la lumière du soleil et se trouve dans certains aliments tels que le poisson et les œufs. Il est néanmoins difficile d'en obtenir la dose quotidienne requise de façon naturelle. C'est pourquoi, les comprimés de vitamine d3 2000 UI sont à intégrer au quotidien. Propriétés - Selon l'EFSA, la Vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Elle contribue au maintien d'une ossature normale. La vitamine D contribue aussi à une fonction musculaire normale. Enfin, elle contribue à réduire le risque de chute lié à l'instabilité posturale et à la faiblesse musculaire chez les hommes et les femmes de 60 ans et plus. Ingrédients d'origine naturelle seulement - Fabriquée au Royaume-Uni, cette vitamine D3 cholecalciferol contient des ingrédients d’origine naturelle et est végétarienne ainsi que sans gluten ni OGM. Conçus sans odeur, sans goût ni arrière goût, ces micro-comprimés de vitamine d 3 sont pratiques comparés aux vitamines adultes ordinaires ainsi qu'à la vitamine d en gouttes. À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail. -
Calcium Magnésium Zinc Vitamine D3 K2 MK7, 400 Comprimés Vegan (+ 1 An)Multi vitamines adultes avec minéraux en comprimés - Ces 400 comprimés de Calcium Magnésium Zinc ont un approvisionnement de plus d'une année entière. Chaque comprimé est sécable (cassable) et contient une combinaison de Calcium, Magnésium, Zinc et Vitamine D3. Enfin, cette formule complète est aussi enrichie en Vitamine K2 (MK7), Cuivre, Sélénium, Manganèse et Bore. Complexe 8-en-1 avec minéraux et vitamines - Ce complément calcium magnesium zinc vitamin d3 est 8-en-1. En effet, les comprimés de magnesium calcium zinc cuivre sélénium et bore contiennent une combinaison de 8 ingrédients. De plus, aux minéraux de ce complexe magnesium s'ajoutent des vitamines essentielles : notamment de la vitamine d vegan ainsi que de la k2 vitamine. Propriétés du multivitamines et minéraux adultes - Selon l'EFSA, le Calcium contribue à une fonction musculaire normale, le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique. La Vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale et contribue à la fonction normale du système immunitaire. La Vitamine K contribue à une coagulation normale du sang. Calcium supplement vegan & sans stéarate de magnésium - Riche en vitamines et oligoéléments essentiels à l'organisme, les comprimés de vitamine d3 k2 calcium magnésium zinc sont composés d'ingrédients d'origine naturelle. Enfin, ces comprimés zinc magnesium vegan avec calcium vitamine d (calcium D3) sont fabriqués selon la norme BPF, sans OGM et sans stéarate de magnésium. À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail. -
Vitamines D3 et K2 – MK-7 all-trans > 99,7% et vitamine D3 2000 U.I. – 240 comprimés – hautement dosé, haute biodisponibilité – sans additifs inutilesL’ATOUT POUR VOS OS ET VOTRE DÉFENSE | Les vitamines D3 et K2 sont essentielles pour le métabolisme du calcium qui soutient vos os* et vos dents** au quotidien. La « vitamine du soleil » D3 favorise aussi vos muscles** et votre système immunitaire**. PROVISION DE 8 MOIS | Un seul petit comprimé par jour facile à avaler vous apporte 50 µg (2000 U.I.) de vitamine D3 (cholécalciférol) et 100 µg de vitamine K2 (ménaquinone). Une boîte contient 240 comprimés, pour 8 mois pleins de vitalité. HAUTE BIODISPONIBILITÉ | Notre duo de vitamines est parfaitement absorbé et assimilé par votre corps. Comme vitamine K, nous utilisons la MK7 de haute qualité d’origine naturelle, d’une teneur all-trans d’au moins 99,7 %. NATURELLEMENT CONÇUE | L'essentiel, et rien de plus : les additifs inutiles tels que les agents de remplissage, les excipients, les stabilisateurs, les arômes ou les antiagglomérants ne sont pas présents dans nos produits biologiques végétaliens. LA DEVISE NATURAL ELEMENTS | De grands mots, de grands moyens ! C'est pourquoi chacun de nos lots de production est soigneusement testé par des laboratoires indépendants en Allemagne. Tu trouveras le certificat d’analyse à la rubrique « Guides des produits et documents ». POUR LE SYSTÈME IMMUNITAIRE, LES DENTS & LES MUSCLES | *La vitamine D3 et la vitamine K2 contribuent à préserver des os normaux. **La vitamine D3 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et des muscles et joue un rôle dans la division cellulaire. La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale.
Vitamine D et arthrose : un allié contre l’inflammation
Bénéfices de la vitamine D dans le cadre de l’arthrose
L’arthrose est une affection articulaire chronique courante caractérisée par une dégénérescence du cartilage. La vitamine D, par sa nature anti-inflammatoire et sa contribution à la santé osseuse, peut jouer un rôle significatif dans le soulagement des symptômes de cette pathologie.
Une prévention efficace contre l’arthrose
En maintenant un taux adéquat de vitamine D dans l’organisme, il est possible de prévenir ou de retarder l’apparition de l’arthrose, particulièrement chez les personnes âgées. C’est là une raison supplémentaire pour veiller à ne pas souffrir d’une carence en cette précieuse hormone-vitamine.
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Vitamine D3 2000 UI, 50 µg, 365 Comprimés pour 1 An, 4 HIM & HEROSSATURE ET MUSCLES : Un comprimé par jour, deux fonctions essentielles. La vitamine D contribue au maintien d’une ossature normale. La vitamine D contribue au maintien d’une fonction musculaire normale. CHOLÉCALCIFÉROL, LA FORME D3 : Chaque comprimé apporte 50 µg de vitamine D3, soit 2000 UI et 1000 % des apports de référence (VNR). C’est la forme que votre peau produit au soleil, et celle retenue dans la plupart des études. IMMUNITÉ AU QUOTIDIEN : Un petit comprimé de 7,5 mm, facile à avaler, à prendre chaque jour de l’année. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. QUALITÉ CONTRÔLÉE, SANS OGM : Fabriqué en Europe, certifié GMP et testé en laboratoire indépendant. Formule végétarienne : sans gluten, sans lactose, sans soja, sans fruits à coque, sans sucre, sans additifs inutiles. UN COMPRIMÉ PAR JOUR : 365 comprimés dans un doypack de 69 g : une année complète, achetée une seule fois. Un seul achat couvre l’année ; rapporté au jour, le coût reste modeste. Réservé à l’adulte. -
JUVAMINE Vitamine D3 2000UI + Zinc + Vit B, C - Immunité, Vitalité - 30 GelVOTRE BESOIN - Lors des périodes hivernales, ou en cas de fortes sollicitations, le capital immunité peut être diminué. Le plus ? Un programme long : Les Laboratoires Juvamine ont développé une formule alliant Vitamine D3, Vitamine B12, Vitamine C et Zinc, qui en font l’allié idéal pour votre immunité VITAMINE D – La Vitamine D3 est naturellement synthétisée par la peau mais uniquement sous l’effet des rayons du soleil.IMMUNITE – La Vitamine D3, la Vitamine B12, la Vitamine C et le Zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire FATIGUE – La Vitamine B12 et la Vitamine C contribuent à réduire la fatigue FORMULE OPTIMISEE – 2 000 UI de Vitamine D3 soit 1000 % des AR, le dosage maximal autorisé en complément alimentaire – 100 % des AR, en Vitamine B12 – 312,5% des AR, en Vitamine C – 100 % des AR, en Zinc (,AR : Apports de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal)) EXPERTISE ET QUALITE - Les Laboratoires Juvamine, c’est plus de 30 ans d’expertise et de recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité qui sélectionnent et associent les micronutriments essentiels au quotidien -
Vitavea Bien-être - Vitamine D - Immunité Os & Muscles - 30 comprimésCOMPLEMENT ALIMENTAIRE DEFENSE IMMUNITAIRE : La vitamine D est essentielle pour le bon fonctionnement de l'organisme. C'est un actif qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire (défenses naturelles de l'organisme), d'une calcémie normale et au maintien d'une fonction musculaire et d'une ossature normales. Pas fan de l'huile de foie de morue ? Nous vous proposons une alternative POURQUOI VITAMINE D : La vitamine D est fabriquée naturellement par l'organisme. Un déficit en vitamine D est généralement asymptomatique mais il peut se manifester parfois par de la fatigue, une faiblesse musculaire, une baisse de moral, des crampes, une faiblesse immunitaire... Vitavea Vitamine D, complément alimentaire défenses immunitaires, dosé en vitamine D, permet une action efficace grâce à un dosage optimal de vitamine D. Un seul comprimé apporte 5 µg de vitamine D soit 100 % des apports quotidiens recommandés. Oubliez les mauvais souvenirs de l'huile de foie de morue Le complément alimentaire Vitavea Vitamine D est composé de 100% de vitamine D idéalement dosée (5 µg par comprimé). L'alternative idéale à l'huile de foie de morue UTILISATION : La posologie de Vitavea Vitamine D est de 1 comprimé par jour à prendre le matin avec un verre d'eau. Cette dose suffit à apporter tous les bienfaits de la vitamine D nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Ce pack contient 30 comprimés soit 1 mois de cure FABRICATION FRANCAISE : Conçu dans nos laboratoires en Vendée dans le respect des bonnes pratiques de laboratoire Fabrication Française. L'académie de médecine française conseille un apport suffisant en vitamine D
Avec son action sur la minéralisation osseuse, son effet bénéfique lors d’inflammations et son soutien face à des affections comme l’arthrose, la vitamine D s’affirme comme une alliée inestimable pour nos articulations. Que ce soit par l’exposition au soleil, une alimentation équilibrée ou une supplémentation adaptée, s’assurer d’un apport suffisant en vitamine D est fondamental pour notre bien-être global.
