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Fête des mères
santé - Promotion standard

la quiche aux blettes est un plat délicieux qui combine le croquant des bébés blettes avec la douceur d’une pâte feuilletée croustillante. cet aliment est non seulement savoureux, mais il est aussi excellent pour la santé grâce à ses nombreux bienfaits.

15 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffe le four à 180°C.

Étape 2

Étale la pâte feuilletée dans le moule à tarte. Pique-la avec une fourchette.

Étape 3

Dans un bol, mélange les oeufs avec la crème fraîche, le sel, le poivre et une pincée de noix de muscade.

Étape 4

Ajoute le fromage râpé à la préparation et remue bien.

Étape 5

Verse le mélange sur la pâte feuilletée.

Étape 6

Enfourne la quiche pendant 30 minutes jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.

Marianne Dubois

Mon astuce de chef

Pour une quiche plus riche en goût, ajoute quelques morceaux de fromage bleu dans la préparation.

Accords mets et vins

un vin blanc sec, comme un chardonnay, accompagnera parfaitement votre quiche aux blettes, soulignant la douceur du plat.

L’info en plus

la quiche est d’origine lorraine, mais elle se décline avec divers ingrédients, comme les blettes, pour un repas aussi équilibré que rassasiant.

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Comment présenter

Servez la quiche directement dans le moule à tarte ou sur un plateau de présentation en bois pour une touche rustique.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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