5/5 - (4 votes)

Les cures détox suscitent de nombreuses interrogations et parfois des doutes. Il est essentiel de démêler le vrai du faux avant de se lancer dans une telle aventure. Une cure détox peut être un moyen de purifier son organisme, à condition de suivre une recette saine et équilibrée. La recette que nous vous proposons aujourd’hui est conçue pour accompagner votre corps dans ce processus avec douceur et efficacité.

10

0

facile

Ingrédients

 

 litre

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Lavez soigneusement le demi-citron et les feuilles de menthe.

Étape 2

Coupez le demi-citron en fines tranches.

Étape 3

Râpez le gingembre frais après l’avoir pelé.

Étape 4

Mélangez l’eau, les tranches de citron, le gingembre râpé et les feuilles de menthe dans la carafe.

Étape 5

Ajoutez le miel en remuant bien pour qu’il se dissolve complètement.

Étape 6

Laissez infuser au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement toute une nuit.

Anne-Laure Durand

Mon astuce bien-être

Si vous appréciez les boissons pétillantes, n’hésitez pas à remplacer l’eau plate par de l’eau gazeuse pour une touche rafraîchissante !

Conseils d’utilisation

Buvez cette boisson détox tout au long de la journée, en commençant par un grand verre à jeun le matin pour réveiller votre système digestif. Cette cure peut être pratiquée sur une journée ou même pendant quelques jours, mais n’excédez pas une semaine consécutive sans avis médical.

L’info en plus

Diy (Do It Yourself), qui signifie ‘Faites-le vous-même’ en français, est un concept qui gagne en popularité dans plusieurs domaines y compris la santé. Non seulement cela peut être économique, mais cela permet aussi d’avoir un meilleur contrôle sur les ingrédients utilisés et ainsi éviter les additifs indésirables souvent présents dans des produits commerciaux.

Pour approfondir vos connaissances sur les cures détox et leurs bienfaits potentiels sur l’organisme, n’hésitez pas à consulter des sources fiables et reconnues telles que des sites spécialisés en nutrition et santé naturelle ou demandez conseil à votre médecin.

Imprimer

 

Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?

  • Moulinex Presse-agrume électrique, Double rotation, Capacité 0.45 L, Ultra Compact, Noir PC120870
    GRANDE CAPACITE : Avec sa capacité de 450 ml, ce presse-agrume produit suffisamment de jus pour remplir plusieurs verres AUTO ON/OFF : Il suffit d'appuyer sur le cône pour que le pressage commence JUS DELICIEUX : la rotation du cône dans les deux sens permet d'obtenir un jus de grande qualité avec la même quantité d'agrumes REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets PROTECTION CONTRE LA POUSSIERE : Le couvercle protège le jus de la poussière et des autres particules, ce qui vous permet de l'utiliser à tout moment sans lavage supplémentaire RANGEMENT FACILE : Grâce à son cordon de rangement, le presse-agrume Ultra Compact est très facile à ranger
    29,99 €
    14,99 €
    -50%
  • Relota Presse Agrumes Manuel, Presse Citron, Anti-Caustique, Presse Agrume Manuel Très Résistant, Presse Orange Manuel de 7 Cm de Diamètre pour Cuisine, Bar, Restaurant, Sûr Et Durable
    【Grande pince à citron robuste】 Le presse citron manuel est assez lourd pour presser le jus, et son diamètre est de 7 cm, ce qui convient essentiellement aux citrons de toutes tailles, vous pouvez presser le jus de citron, le jus d'agrumes, le jus d'oranges et d'autres aliments mous. C'est pratique. 【ERGONOMIE】Les presse agrumes manuels ont subi nos tests rigoureux, les poignées et les roulements étendus et épaissis, sont solides et durables, ne se plient pas et ne se cassent pas, c'est certainement l'un des gadgets de cuisine les plus faciles à acheter. 【Durable et sûr】 Les presse-citron sont fabriquées en alliage de zinc de qualité alimentaire, qui peut résister à toute pression des agrumes, durable, antirouille, anticorrosion. 【Facile à utiliser】Avant d'utiliser le clip de citron, il vous suffit de couper le citron en deux, d'appuyer sur la surface du fruit et la chair vers le bas, de filtrer les graines et la pulpe, de presser le jus frais, pas besoin d'un filtre séparé. 【Facile à nettoyer】Après utilisation, il vous suffit de le rincer avec de l'eau et un détergent doux, il est très pratique et convient à la cuisine, au bar et au restaurant.
    12,49 €