Prendre soin de votre muqueuse intestinale est essentiel pour maintenir une bonne santé. Une muqueuse intestinale en bonne santé favorise une meilleure digestion et absorption des nutriments. Découvrez comment préparer une recette maison pour le bien-être de votre muqueuse intestinale.
15 minutes
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
1. Commencez par verser le gel d’aloe vera dans le mixeur.
Étape 2
2. Ajoutez ensuite le curcuma, le poivre noir et le miel cru.
Étape 3
3. Mixez tous ces ingrédients jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
Étape 4
4. Versez la préparation dans un récipient en verre avec couvercle. Vous pouvez conserver cette préparation au réfrigérateur pendant une semaine.
Mon astuce bien-être
Pour une meilleure absorption du curcuma, il est recommandé de l’associer avec le poivre noir. Le piperine présent dans le poivre noir augmente la biodisponibilité du curcuma.
Mode d’utilisation
Consommez un verre de cette préparation chaque matin à jeun. Cela aidera à renforcer votre muqueuse intestinale et à améliorer votre digestion.
L’info en plus
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