Bouillon détox de légumes : recette facile et bienfaits santé

1 Fév 2025 | Recettes bien-être, Santé

Bouillon détox de légumes : recette facile et bienfaits santé
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Soldes santé
Saint Valentin générique

Le bouillon détox de légumes est une recette parfaite pour purifier votre corps tout en savourant une boisson chaude et savoureuse. Facile à préparer, elle convient à toute la famille et contribue à intégrer davantage de légumes et d’épices bénéfiques dans votre alimentation. C’est aussi un excellent moyen de réconforter votre corps pendant les périodes de stress ou après les excès alimentaires. Avec quelques étapes simples et des ingrédients facilement disponibles en ligne, vous allez réaliser un bouillon délicieux et nourrissant.

15 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

– personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans un autocuiseur électrique, versez 1,5 litre d’eau.

Étape 2

Ajoutez le bouillon de légumes en poudre, le curcuma, le gingembre, les feuilles de laurier, l’ail en poudre et le poivre de Cayenne.

Étape 3

Remuez bien pour que les épices se mélangent à l’eau.

Étape 4

Fermez l’autocuiseur et mettez-le en marche pour 20 minutes.

Étape 5

Après cuisson, ouvrez l’autocuiseur et ajoutez les nouilles instantanées.

Étape 6

Cuisez durant 5 minutes supplémentaires pour que les nouilles soient tendres.

Étape 7

Rectifiez l’assaisonnement avec du sel de mer selon votre goût avant de servir.

Gérard Rivière

Mon astuce de chef

Pour plus de saveur, ajoutez des épices comme du paprika fumé ou du cumin en poudre. N’hésitez pas à personnaliser votre bouillon selon vos goûts ou les saisons !

Accord boisson

Un thé vert au jasmin se mariera parfaitement avec ce bouillon, apportant une touche florale et apaisante.

L’info en plus

Le bouillon détox est non seulement bon pour la santé, mais il peut également aider à soutenir votre système immunitaire grâce à ses ingrédients riches en antioxydants.

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Comment servir

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